कच्ची कैरी अनेक आरोग्यदायी गुणधर्मांनी भरलेली आहे.

Published by: जयदीप मेढे

कच्ची कैरीमध्ये व्हिटॅमिन C मुबलक प्रमाणात आढळते.

कैरीमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स असतात ज्यामुळे शरीरातील मुक्त रॅडिकल्सपासून संरक्षण करतात.

कच्ची कैरी शरीराला थंडावा देते तसेच डिहायड्रेशनपासून बचाव करते.

कच्या कैरीपासून बनवलेले पन्हं उष्माघातापासून बचाव करते.

कच्ची कैरीने पचनसंस्थेस बळकट होते.

कच्ची कैरीमध्ये फायबर आणि पेक्टिन भरपूर प्रमाणात असते

जेवणापूर्वी थोडीशी कैरी मीठ आणि काळी मिरी टाकून खाल्ल्यास पचन सुधारते आणि भूकही लागते.

कच्ची कैरी यकृत डिटॉक्स करते आणि पित्तस्राव नियंत्रित ठेवते.

कच्च्या कैरीतील अँटिऑक्सिडंट्स आणि जीवनसत्त्वे त्वचेला चमकदार बनवतात.

त्याचप्रमाणे कच्ची कैरी केसांना मजबूत बनवतात.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.