दहीमध्ये अनेक विटॅमिन्स आणि खनिजे आढळतात.

April 19, 2025 Image Source: iStock

दहीने शरीराला आवश्यक असणारे पोषक घटक मिळतात.

परंतु काही लोकांनी दही खाणे टाळावे.

सांधेदुखी असणार्‍या व्यक्तींनी दही खाणे टाळावे.

सर्दी आणि खोकला असणार्‍यांना दही त्रासदायक ठरू शकते.

अस्थमा असणार्‍यांसाठीही दही खाणे टाळावे.

ऍसिडिटीने त्रस्त असलेल्या लोकांनी दहीचं सेवन करू नये.

युरिक अॅसिडची समस्या असणार्‍यांनी दही खाऊ नये.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.

आणखी पाहा

केळीच्या सेवनाने रक्तदाब ठेवा नियंत्रणात! ऑफिसमध्ये दुपारी झोप येण्याचे कारण काय? उष्णतेची लाट टाळण्यासाठी '7' प्रभावी टिप्स हिरवे टोमॅटो खाण्याचे '5' आरोग्यदायी फायदे