तज्ज्ञांच्या मते, उच्च रक्तदाबाच्या रुग्णांनी दररोज एक केळी खावे.

Published by: जयदीप मेढे

तज्ज्ञांच्या मते, दररोज एक केळी खाल्याने रुग्णांच्या औषधांमध्ये घट होऊ शकते.

तसेच रक्तदाब नियंत्रणात राहू शकतो.

केळ्यामधील व्हिटॅमिन बी6 आणि मॅग्नेशियम रक्ताभिसरण सुधारतात.

केळ्यामध्ये पोटॅशियम भरपूर प्रमाणात असतात त्यामुळे रक्तदाब नियंत्रणात राहतो.

केळ्यात नैसर्गिक साखर असते जे शरीराला ऊर्जा प्रदान करते.

केळ हे फळ चवदार सोबत कमी कॅलोरी आणि पोषणमूल्य असलेले आहे.

केळी फळ दिवसभरात कधीही खाऊ शकतात.

रोज एक केळं खाल्ल्याने शारीरिक व मानसिक समस्यांपासून मुक्ती मिळू शकते.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.