Cucumber:'काकडीचे पाणी' शरीरासाठी ठरेल वरदान; जाणून घ्या!

काकडीमध्ये कॅलरींचं प्रमाण कमी असल्यामुळे ती वजन घटवण्याचा प्रयत्न करणाऱ्यांसाठी उत्तम आहे.

By : abp majha web team

Updated at : 19 Jun 2025 03:26 PM (IST)

1/9

काकडीमध्ये सुमारे ९५% पाणी असते. त्यामुळे काकडीचं पाणी दिवसभर शरीरात हायड्रेशन टिकवून ठेवण्यास मदत करते.

2/9

हे प्यायल्याने थकवा कमी होतो आणि उष्णतेचा त्रासही टाळता येतो.

3/9

काकडीमध्ये कॅलरींचं प्रमाण कमी असल्यामुळे ती वजन घटवण्याचा प्रयत्न करणाऱ्यांसाठी उत्तम आहे.

4/9

काकडीचं पाणी पिऊन पोट भरल्यास अधिक खाणं टाळता येतं, असं आहारतज्ज्ञ सांगतात.

5/9

काकडीमध्ये फायबरचे प्रमाण चांगले असल्याने ती पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करते.

6/9

बद्धकोष्ठतेचा त्रास असणाऱ्यांसाठीही हे पाणी उपयुक्त ठरू शकते

7/9

काकडीमध्ये नैसर्गिक अँटिऑक्सिडंट्स आणि विटॅमिन्स असतात.

8/9

हे त्वचेला निरोगी आणि चमकदार बनवतात. दररोज काकडीचं पाणी प्यायल्यास त्वचेचा पोत सुधारतो.

9/9

काकडीमध्ये आढळणारे पोटॅशियम हे रक्तदाब संतुलित ठेवण्यास मदत करते. विशेषतः हायपरटेन्शन असलेल्या रुग्णांसाठी हे फायदेशीर ठरू शकते.

Published at : 19 Jun 2025 03:26 PM (IST)

Tags :